Réservation
Réservation facile ! Scannez le QR Code ci-contre avec votre smartphone. Choisissez vos dates et horaires ou abonnement et suivez les indications. Vous pouvez aussi vous rendre sur le site internet de réservation en cliquant sur le lien ci-dessous.
NEWS
Mercredi Gras
Photos souvenir Mercredi Gras
Vidéos Zumba Halloween
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Photos Soirée Halloween
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Atelier Méditation pleine conscience
Atelier méditation pleine conscience. 14 octobre avec Isabelle à partir de 17h30.
Soirée Halloween
Zumba Strong déguisée !
Tee-Shirts La Salle Sport Santé
Tee-shirts La Salle Sport Santé en vente dès aujourd'hui au prix de 10 € ! Venez vite.
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activités
MUSCULATON
Pratiquer la musculation c’est mobiliser différentes parties du corps , avec ou sans charges additionnelles, dans le but d’obtenir des effets sur les muscles ( gain de puissance, de volume , d’endurance...)
Cardio
Le cardio-training, ou entraînement cardiovasculaire, est un entraînement qui joue sur le contrôle de la fréquence cardiaque lors d’un effort à intensité progressive. Le cardio-training permet d’améliorer la performance du cœur et des poumons pour une meilleure distribution de l’oxygène.
fitness
Le fitness permet à la fois de perdre du poids, de travailler tout le corps, son endurance et son cardio, de se muscler, de s’assouplir et de s’entretenir. Il s’agit finalement de favoriser le bien-être.
Suivi sport santé
Suivre les patients pratiquant une activité physique et sportive.
Bilan nutritionnel
Le bilan nutritionnel permet aux professionnels de santé d'établir un programme alimentaire adapté au plus près des besoins du métabolisme.
Calcul IMC
L’indice de masse corporelle (IMC) permet d’évaluer rapidement votre corpulence simplement avec votre poids et votre taille, quel que soit votre sexe. Calculez rapidement votre IMC et découvrez dans quelle catégorie vous vous situez.
| IMC | Statut poids |
|---|---|
| Au-dessus de 18.5 | Insuffisance pondérale |
| 18.5 - 24.9 | Saine |
| 25.0 - 29.9 | En surpoids |
| 30.0 - Et au-dessus | Obèse |
planning des cours collectifs
Cours sur réservation uniquement
Bouteille d'eau - Baskets propres - Serviette demandée
tarifs
Renforcement musculaire + cardio
Abonnement
- Abonnement sans engagement.
Abonnement
- Paiement en une fois.
Abonnement Etudiant 16-21 ans
- Abonnement sans engagement.
Renforcement musculaire + cardio
+ cours collectifs
Abonnement
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Abonnement Etudiant 16-21 ans
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Abonnement Etudiant 16-21 ans
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Cours collectifs
ABONNEMENT COURS COLLECTIFS
- Avec engagement. 12 mois
abONNEMENT COURS COLLECTIFS
- Paiement en une fois.
COURS D'ESSAI
- Remboursé en cas d'adhésion.
10 cours collectifs
Bilan sportif individuel et diététique
Bilan et entretien avec kiné et/ou diététicienne
FORMULES
FORMULE A LA SEMAINE
- Valable 7 jours
FORMULE au mois -21 ans
- Valable 1 mois
FORMULE au mois +21 ans
- Valable 1 mois
Forfait Curiste
- Valable 1 mois
CLUBS SPORTIFS / POMPIERS / +de 10 ADHérents
+ de 10 Adhésions sur la cardio/musculation
- Valable 1 an
Boutique
Articles disponibles à l'Accueil
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Nouveau Tee-shirt
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15,00€
Serviette éponge
Horaires ouverture
Musculation et Cardio
Lundi à Samedi : 6h00 - 21h00
Dimanche : 6h00 - 12h00
contact
34 Avenue de la Gare
34240 Lamalou-les-Bains
09 87 09 77 70
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